Diät fir Diabetis

Diabetis mellitus Diät ass eng vun de Methode vun der Krankheetskontroll fir d'Entwécklung vun akuten a chronesche Komplikatiounen ze vermeiden. D'Schlësselaufgab vun therapeutesche Moossnamen ass d'metabolesch Prozesser am Kierper ze normaliséieren andeems de Bluttzockerspigel op de maximal zulässege Wäert optimiséiert.

De Schlëssel zum Wuelbefanne vum Patient ass d'Adherence vun enger Diät mat enger limitéierter Quantitéit u Kohlenhydraten a gutt gewielter Medikamenttherapie.

Wann Dir d'Behandlung vun der Krankheet net fristgerecht ufänkt, Diabetis mellitus komplizéiert d'Nieren, Nervensystem, Bluttgefässer, Aen, Häerz.

Etiologie a Pathogenese

Haut leiden 4% vun der Weltbevëlkerung un dëser Krankheet. Geméiss der WHO stierwen 8640 Leit mat Diabetis all Dag ronderëm d'Welt, 3 Millioune Leit stierwen all Joer. Dës Figur ass e puer Mol méi héich wéi den Taux vun Hepatitis an AIDS. Geméiss den Daten vun der Internationaler Diabetisfederatioun, ab 2014, ass d'Zuel vun den Träger vun dëser Krankheet 285 Milliounen. Zur selwechter Zäit, no der Prognose, bis 2030. hir Zuel kann op 438 Milliounen wuessen.

Etiologie vun der Krankheet:

• Iwwergewiicht;
• ierflecher Veranlagung;
• virale Infektiounen (Gripp, tonsillitis), als Resultat vun deem den Inselapparat beschiedegt a latente Diabetis entsteet;
• mentalen / kierperlechen Trauma;
• vaskulär, autoimmun Stéierungen.

Extern Faktoren, déi zur Entwécklung vun Diabetis bäidroen:

• längere mentale Stress, Stress, Angscht, Angscht;
• Iessen mat exzessive Quantitéiten u Kuelenhydrater, gesäiertem Zocker Substanzen;
• länger Iwwerhuelung.

Diabetis Symptomer bei Männer a Fraen:

• Schwächt;
• Polyurie (eng Erhéijung vun der Unzuel un Urin bis 8 l / Dag);
• Gewiichtsverloscht;
• Hoerverloscht;
• Schläifegkeet;
• erhéicht Urinatioun;
• intensiven Duuscht;
• reduzéiert Libido, Potenz;
• Jucken vu Féiss, Handflächen, Perineum;
• erhéijen Appetit;
• Wonnen heelen net gutt;
• ofgeholl visuell Akuitéit;
• Geroch vun Aceton aus dem Mond.

Wann Dir Zeeche vun enger Krankheet fënns, sollt Dir direkt en Dokter konsultéieren, well d'Effektivitéit vun der Diabetisbehandlung direkt ofhängeg vum Taux mat deem déi éischt Symptomer vun der Krankheet festgestallt ginn, de Schluss vun der Diagnos an d'Verféierung vun der Drogentherapie. Denkt drun, an de fréie Stadien ass d'Krankheet méi einfach ze behandelen.

Krankheet Klassifikatioun a Roll vun der Ernärung

Déi primär Roll no der Medikamententherapie soll dem Patient seng Ernärung ginn.

D'Zorte vu Diäten hänken vun der Bühn vun der Bauchspeicheldrüs Depressioun, dem Mechanismus vu senger Manifestatioun an der Behandlungsmethod.

Grad vun der Krankheet

1. Typ 1 Diabetis. Et ass eng schwéier autoimmun Krankheet verbonne mat engem behënnerte Glukosemetabolismus. An dësem Fall produzéiert d'Bauchspaicheldrüs guer net oder produzéiert ze wéineg Insulin noutwendeg fir de Kierper seng vital Funktiounen ze erhalen.
2. Typ 2 Diabetis. Dacks entwéckelt dës Form vun der Krankheet a sessende Leit mat Alter, deenen hir Iwwergewiicht méi wéi 15% vum Gesamtgewiicht ass.
3. Gestational Diabetis. Dës Zort Diabetis mellitus entwéckelt sech bei 4% vun de Frae während der Schwangerschaft, méi dacks am zweeten Trimester. Am Géigesaz zu den éischten zwou Aarte vu Krankheeten, an de meeschte Fäll verschwënnt et direkt no der Gebuert vum Kand, awer heiansdo kann et an déi zweet Zort Diabetis transforméieren. . . .

Manner üblech Formen (Varianten) vun Diabetis mellitus déi an 1% vun der Weltbevëlkerung optriede si Virdiabetes, latent, neurogen, Nier, Steroid, Bronze, MODY.

Diabetis Diät Typen

Insulininjektiounen, hypoglykämesch Medikamenter a kierperlech Aktivitéit si wichteg fir eng positiv Dynamik an der Behandlung vun der Krankheet z'erreechen. Wéi och ëmmer, no e puer Dokteren (A. Bronstein, E. Malysheva, V. Kononov), spillt déi richteg Ernärung eng fundamental Roll.

Aarte vun Ernärungsprogrammer

1. Eng kohlenhydratfreie Diät ass eng Technik déi baséiert op de Konsum vu komplexe Kohbhydraten aus Geméis, Uebst - a grousse Quantitéiten, an d'Ausgrenzung vu Liewensmëttel mat einfache Kohbhydraten aus dem Menü.
2. Protein Diät fir Diabetis. Dëst Ernärungsschema baséiert um Prinzip fir de Konsum vu Kohlenhydraten a Fetter ze minimiséieren andeems d'Protein an der Diät erhéicht gëtt. Den Haaptakzent an der Methodik ass den Ersatz vu Fleesch mat magerem Fësch, Gefligel a fermentéierte Mëllechprodukter.
3. Niddereg Kuelenhydrater Diät, benotzt fir Menüen fir Typ 1. 2 Diabetiker ze komponéieren.
4. Buckwheat Diät. De regelméissege Konsum vun dësem Produkt huet e gënschtegen Effekt op de Kierper: et senkt den Niveau vum "schlechten" Cholesterin a sättigt et mat Eisen, Rutin, Kalzium, Magnesium, Glasfaser, Jod, B. Vitamine. Buckwheat Diät fir Diabetis hëlleft d'Wahrscheinlechkeet vu makrovaskuläre Komplikatiounen an Geschwëster ze minimiséieren.
5. D'Diabetis Präventioun Diät ass entwéckelt fir de Risiko ze reduzéieren eng Bauchspaicheldrüs Dysfunktioun z'entwéckelen.

Mat der Erscheinung vun Exacerbatiounen aus dem Herzsystem a Bluttgefässer gëtt Diät 10 fir Diabetis mellitus praktizéiert. Seng Besonderheet ass de Konsum vu Flëssegkeeten, Salz, Fette, Kuelenhydrater ze reduzéieren, well dës Substanzen d'Liewer, d'Nieren iwwerlaaschten an d'Nervensystem begeeschteren.

Loosst eis detailléiert iwerleen wat fir eng Diät fir Diabetis mellitus gebraucht gëtt, Rezepter fir Platen déi erlaabt sinn ze benotzen während der Period vun der Diätnahrung.

Kuelenhydrater Zielen

Wann Dir Diabetis mellitus detektéiert, ass et wichteg d'Annahme vu Kohlenhydraten a Glukossenkende Substanzen am Kierper korrekt ausbalancéieren. Fir de Kaloriegehalt vu Produkter ze berechnen, gëtt en universelle Parameter genannt Brout Eenheet benotzt. Zur selwechter Zäit erhéicht 1 XE (10 - 13 g vu rengen Kohlenhydraten) Glukos op 2, 77 mmol / l a "erfuerdert" 1, 4 Eenheeten Insulin fir seng Absorptioun. Well d'Injektioun virum Start vun engem Iessen gëtt, ass et wichteg eng eenzeg Iesse Ratioun am Viraus ze plangen.

De Kohbhydratgehalt vun enger Molzecht soll 4-6 Brout Eenheete sinn. D'Frequenz an d'Zäit vum Iessen hänken direkt vun der Zort Zockerreduzéierend Medikament of

Betrag vum Produkt dat mam 1XE entsprécht:

• Zocker - 1 stl. ;
• Hunneg - 1 st. l. ;
• Spaghetti - 1, 5 stl. ;
• Uebstjusen - 150 ml;
• Glace - 60 g;
• séiss Waasser mat Gas - 180 ml;
• Brout (Roggen, wäiss, schwaarz) - 25 g;
• Pancakes oder Pancakes - 1 Stéck;
• Teig - 25 g;
• Meloun - 300 g;
• Brei (Hafer, Buckwheat, Weess) - 2 st. l. Cerealien;
• Wurschten - 200 g;
• Kefir, fermentéiert gebakene Mëllech, Mëllech - 250 ml;
• Gromperepuree - 100 g;
• Äppel - 100 g;
• Hülsenfrüchte (Ierbsen, Bounen) - 5 st. l. ;
• Kiwi - 150 g;
• Birnen - 90 g;
• Orangen - 100 g;
• Beeren - 150 g;
• Pflaumen - 100 g;
• Peaches - 150 g;
• Waassermeloun - 400 g;
• gedréchent Uebst (Prongen, Rosinen, gedréchent Aprikosen) - 20 g.

D'Kuelenhydrater Sättigung vun enger Diabetiker alldeeglecher Ernärung däerf net méi wéi 17 Brout Eenheeten (2000 kcal).

Nieft der Zählung vu Sacchariden ass et wichteg fir Patienten mat Bauchspaicheldrüs Dysfunktioun suergfälteg Liewensmëttel fir en Iessen ze wielen op Basis vun verbuedenen an zoulässegen Zutaten.

Diabetis Iessdësch

Produktkategorie	Erlaabt	Verfügbar an limitéiert Quantitéit	Verbueden Iessen
Bäckerei Produkter	Agetriichtert	Weess, Vollkorn, Roggen, Miel Bäckereien aus zweeter Klass	Puffdeeg, Pâtisserie
Fleesch a Gefligel	-	Mager Varietéiten aus Kalb, Lämmchen, Poulet, Truthahn, Kanéngchen, gekachten Zong, Diätwurst	Fettschweinefleesch, Rënd, Gäns, Int, Konserven, Zoossissen, Speck, gefëmmt Zoossiss
Éischt Coursen	Borscht, Kohlsuppe, Fëschsuppe, Zoppen: Champignon, Fësch, Bietrout	Fettarme Solyanka	Nuddelsuppe, fett Bouillon, traditionelle Kharcho
Fësch	Mager Fëschfilet	Muschelen, Tintenfësch, Garnelen, Austere, Kriibsen, Fësch aus der Saumonsfamill (Forellen, Saumon, Saumon)	Iel, Kaviar, Konserven an Ueleg, Fësch vun der Heringsfamill (Brisel, Brisel, Herring), Sturgeon (Stellestur, Beluga, Sturgeon)
Mëllechwirtschaft, fermentéiert Mëllechprodukter	Mëllech, Kefir, ongesalzéierte Kéis 25-30%	Hausgemaachte Joghurt, Mëllech 0%, Feta Kéis, Häre Kéis 5%, gekachten Mëllech, fermentéiert gebakene Mëllech	Sauerraum, Kéis 50-60%, gesalztem Kéis, verglaste Kueder, Botter, kondenséiert Mëllech, Rahm
Porridge	Buckwheat, Pärelgerst, Haferfloss, Gerste, Hirse	-	Ueleg, brongem Reis, Nuddelen
Geméis	Muerten, Kabes (all Zorten), Rüben, Kürbis, Tomaten, Zuccini, Auberginen, Zwiebelen, Rëndelen, Rettich, Champignonen, Gurken, frësch blëtzaarteg Gréng, Paprika	Mais, gekachte Gromperen, frësch Huesen	Pommes Fritt, geréiert Geméis, agemaachtent a gesalzt Geméis
Uebst, Beeren	Quince, Zitrounen, Cranberen, Birnen	Pflaumen, Äppel, Pfirsichen, Orangen, Kiischten, Molbier, Waassermeloun, Korinthen, Hambieren	Drauwen, Feigen, Dattelen, Rosinen, Banannen
Desserten	Uebstzaloten	Sambuca, Kompott, Séissmousse, Uebstgelee, gréng Cocktailer mat Hunneg (1 déc. l. )	Glace, Kuchen, Fettkichelcher, Kuchen, Gebees, Puddings, Séissegkeeten, Mëllechschockela mat Nëss
Zoossen a Gewierzer	Moschter, Peffer, Meerrettich, Tomatensaft, Kanéil, dréchent Gewierzer a Kraider	Hausgemaachte Mayonnaise	Ketchups, gebotzt Geméis, kaaft Zoossen
Gedrénks	Téi, Kakao, gemuelte Kaffi (ouni Zocker a Rahm), Rousekäpp an Hambierdekokatioun, net séiss Uebstnektaren, sauer Berry Uebst Gedrénks	Natierlech Geméisjus (verdënnt)	Zocker Limonaden, Kvass, séiss Gedrénks, Alkohol
Fette	-	Geméis Ueleger (Leinsamen, Mais, Oliven Sonnenblummen), ongesalzten Botter	Fett, Fleeschfetter

Nodeems Dir Kuelenhydrater a Brout Eenheeten ëmgewandelt hutt, ass et wichteg de Betrag vum Insulin ze bestëmmen deen erfuerderlech ass fir postprandial Bluttzocker ze benotzen. No dëser Empfehlung hëlleft d'Liewensgefor Konditiounen ze vermeiden - Hyper an Hypoglykämie.

Diät fir Grad 1 Diabetis

D'Typ 1 Diabetis Diät baséiert op enger strenger Kontroll vun der Bluttzockerkonzentratioun um Niveau (3, 5 . . . 5, 5 mmol / l).

Bedenkt d'Features vun der Nahrungsaufnahme, erlaabt Iech hiren Niveau bannent den etabléierte Grenzen ze halen.

1. De maximalen deegleche Kaloriegehalt vu Platen (total pro Dag) ass 2000 kcal.
2. Fractional Ernärung (op d'mannst 5 Mol).
3. Eliminéiert pure Saccharose aus dem Menü fir de Bluttzocker ze senken.
4. Verdeelt d'Haaptdosis vu Kuelenhydrater fir Kaffi a Mëttegiessen.
5. Iessen net nuets.
6. Vermeit d'Intake vu liicht verdaulichen Kohlenhydraten: Bäckereien, Hunneg, Gebees, Konserven.
7. Benotzt en natierleche Séisser als Séisser.
8. Fir d'Qualitéit, "Natierlechkeet" vu Produkter ze iwwerwaachen.
9. Ajustéiert den Zäitplang vun der Insulintherapie fir d'Iessen (laangwiereg Medikament gëtt virum Iessen gesprëtzt, kuerz handelt nom Iessen).
10. Berechent d'Zuel vu Brout Eenheete fir d'Quantitéit u Kuelenhydrater pro Dag giess ze hunn. Fir eng Molzecht sollt Dir net méi wéi 8 XE iessen.

An der Präsenz vu Krankheeten vum Magen-Darmtrakt (Pankreatitis, Geschwëster, Gastritis), verbitt d'Ernärung fir Diabetis mellitus d'Intake vu Produkter wéi: Pickelen, gefëmmt Fleesch, räich Bouillon, Kaffi, karbonatiséiert Gedrénks, Alkohol, Champignonen, Konserven, déi exzessiv Sekretioun vun Enzymen stimuléieren, wellsi beaflossen den Taux an den Niveau vun der Kohbhydratabsorptioun.

Erlaabt Typ 1 Diabetis Liewensmëttel:

• Hefefräie Bäckereien (Lavash);
• Beeren, Uebst (Plommen, Kiischten, Zitroun, Apel, Biren, Orange);
• Sojaprodukter (Tofu, Mëllech);
• Müsli (Pärelgerste, Haferfloss, Buckwheatbrei);
• vegetaresch Puree Zoppen;
• Gedrénks (liicht karbonéiert Mineralwasser, Berry Moussen, gedréchent Uebstkompott);
• Geméis (Zwiebelen, Courgette, Peffer, Rüben, Muerten);
• Nëss (net geréischtert);
• schwaache Kaffi, ongeséiss gréng / schwaarz / Uebst-Téi.

Net iessen:

• räich Zoppen, Bouillon;
• Nuddelen, Miel Produkter;
• Séissegkeeten (Kuchen, Pâtisserie, Séissegkeeten, Schockela, Muffins);
• Fast Food, hallef fäerdeg Produkter;
• alkoholescht Gedrénks (et ass strikt verbueden rout Dessertwäin ze konsuméieren);
• sauer, gefëmmt, schaarf Liewensmëttel;
• Fett Fleesch (Schwäin, Lämmchen, Enten), Fësch (Makrele).

Déi deeglech Kalorienzufuhr vun engem fettleibege Patient op dëser Diät mat Insulin läit am Beräich vun 1200-1400 kcal. Beim Fehlen vun der Notwendegkeet, Extra Pfunde loszuwerden, kënnen d 'Portioune vu Platen erhéicht ginn.

Diät fir eng Woch fir Iwwergewiicht Insulin Sucht

Dag # 1

• Frühstück - Brout - 1 Scheiwen, Brei - 170 g, gréngen Téi, Kéis - 40 g;
• Zweet Frühstück - Birne - 0, 5 Stéck, jonke Kéis - 60 g;
• Mëttegiessen - Borscht - 250 g, gedréchent Kohl - 200 g, Geméis Salat - 100 g, gedämpft Kottlet - 100 g, Lavash;
• Nomëtteg Téi - rosehip Bouillon, Häre Kéis - 100 g, Uebst Gelee - 100 g;
• Dinner - Choufleur zrazy - 100 g, Geméis Salade - 150 g;
• virum Bett - Mëllech - 200 ml.

Dag # 2

• Frühstück - gekachten Kalb - 50 g, gréngen Téi, Omelett, Tomaten - 1 Stéck, Brout - 1 Scheiwen;
• Zweet Frühstück - Grapefruit oder Orange - 1 Stéck, Pistazien - 50 g;
• Mëttegiessen - Poulet Broscht - 100 g, Geméis Salat - 150 g, Kürbisbrei - 150 g;
• Nomëttegstéi - Grapefruit - 1 Stéck, Kefir - 200 ml . ;
• Owesiessen - gekachten Fësch - 100 g, gekachten Kabes - 200 g;
• Bettime - Ongesüßte Cracker - 50g

Dag # 3

• Frühstück - Lavash, schwaach Kaffi ouni Zocker, Kabesrollen mat Fleesch - 200 g;
• zweet Frühstück - Erdbeeren - 120 g, Joghurt - 200 ml;
• Mëttegiessen - Nuddelen - 100 g, Geméis Salade - 100 g, gedämpfte Fësch - 100 g;
• Nomëtteg Téi - orange - 1 Stéck, gedréchent Uebst decoction;
• Dinner - Quark Kasseroll mat Biren - 250 g;
• virum Schlafengehen - Kefir.

Dag 4

• Frühstück - Brei - 200 g, gréngen Téi, Kéis - 70 g. gekachten Ee - 1 Stéck;
• Zweet Frühstück - Toast mat Kéis, Truthahnfilet;
• Mëttegiessen - gedréchent Zucchini mat Fleesch - 200 g, vegetaresch Puree Suppe - 150 g, Brout - 2 Stéck . ;
• Nomëttegstéi - Mager Kichelcher - 15 g, ongeséissem schwaarzen Téi;
• Dinner - gréng Bounen - 200 g, gekachten Huhnfilet - 150 g, rose rose Bouillon;
• virum Schlafengehen - dréchen Diät Brout - 3 Stéck.

Dag # 5

• Frühstück - fettarmer Quark (bis zu 5%) - 150 g, Kefir - 200 ml;
• zweet Frühstück - Kürbiskerne - 2 Iessläffelen, Rosinen - 3 Iessläffelen;
• Mëttegiessen - gebakene Gromperen - 100 g, Geméis Salade - 150 g, Kompott ouni Zocker - 100 g;
• Nomëttes Imbiss - ongeséissem Uebstéi, gebakene Kürbis - 150 g;
• Dinner - Geméis Salat - 200 g, gedämpft Kottlet - 100 g oder Pancakes mat Molbier op Roggen Miel - 250 g;
• virum Schlafengehen - Kefir 1%.

6. Dag

• Frühstück - gekachten Ee - 1 Stéck, Uebstéi, liicht gesalzte Saumon - 30 g;
• Zweet Frühstück - Quark - 150 g, Muerten - 1 Stéck;
• Mëttegiessen - gréng Borscht - 250 g, Kabbelrollen mat brongem Reis a Muerten - 170 g; Pita;
• Nomëttes Imbiss - Kefir - 150 ml. , Brout - 2 Stéck;
• Dinner - frësch Ierzebulli - 100 g, gekachten Huhnfilet - 100 g, gestach Aubergine - 150 g;
• virum Bett - dréche Cracker - 50 g.

Dag 7

• Frühstück - Ham - 50 g, Buchweizenbrei - 200 g, gréngen Téi;
• Zweet Frühstück - Zalot vun Thon, Gurke, Kiischttomaten, Roggen Vollkornbrout - 150 g;
• Mëttegiessen - gedronk Zucchini mat Muerten - 100 g, Kohlsuppe - 250 g, Brout - 1 Scheiwen, Poulet Kottlet - 50 g;
• Nomëttegstéi - Quark - 100 g, Aprikosen oder Pflaumen - 4 Stéck;
• Dinner - Tintenfisch Schnitzel mat Zwiebelen - 150 g, gedréchent Uebstkompott;
• virum Bett - Mëllech - 200 ml.

Niddereg Kohbhydrat Diät fir Diabetis ass eng strikt ausgeglach Ernärung fir de Patient fir Zocker am normale Beräich a systemateschem Gewiichtsverloscht ze halen.

Diabetis Diät Typ 2

Fundamentals of Diet Health Nutrition:

• ersetze raffinéiert Kuelenhydrater duerch Séisser;
• d'Verhältnis vu BZHU soll 20% sinn: 30%: 50%;
• de Konsum vun Déierefetter ëm bis zu 50% reduzéieren;

De Kaloriegehalt vun der alldeeglecher Ernärung hänkt vum Energieverbrauch a vum Kierpergewiicht vum Patient of.

Diabetis Diät 9 oder Tabelle 9 ass en ausgeglachene Programm fir Diabetiker mat moderéierter mëller bis mëttlerer Iwwergewiicht. Anhale sech dorunner, besteet d'Diät vum Patient aus: Proteinen (100 g. ), Kuelenhydrater (320 g. ), Fette (80 g. ), Vun deenen 30% ongesiedegt Triglyceride sinn.

D'Typ 2 Diabetis Diät ass bal déiselwecht wéi den Ernärungsprogramm fir Leit déi hir Gesondheet iwwerwaachen:

• deelt de ganze Volume vum alldeegleche Liewensmëttel a 5 Iessen: 2 Snacks um 1-2XE, 3 Haaptmoolzechten um 5-8XE;
• spréngt kee Kaffi;
• maximal Paus tëscht de Moolzechten - 4 Stonnen;
• lescht Molzecht owes - 1, 5 Stonne virum Schlafengehen;
• et gëtt empfohlt Geméiszaloten, Uebst, frësch gepressten Jusen, gedréchent Uebstjus, Kefir, Mëllech, gréng oder Uebst Téi, ongeséiss Kichelcher (Cracker), Brout tëscht de Moolzechten ze iessen.

Alldeeglech Diät fir Typ 2 Diabetis

Dag # 1

• Frühstück - Spargelen - 100g. , Roerei aus 3-4 Wachteleier;
• Zweet Frühstück - Zalot aus Walnüssen, Tintenfleisch, Äppel - 200 g;
• Mëttegiessen - gebakene Auberginen mat Granatapfel gefüllt, Nëss - 100 g, Béi - 250 g;
• Nomëtteg Téi - Avocado a Kakao Glace - 100 g;
• Dinner - Lachs Steak mat Rettichszooss - 200 g.

Dag # 2

• Frühstück - Joghurt, gerullten Hafer - 200 g (Dir kënnt Stevia oder Agave Nektar als Séisser benotzen), Apel - 1 Stéck;
• Zweet Frühstück - Uebst Smoothies (an engem Mixer 80 g all Kiischte, Äerdbier, Meloun a 4 Äiswierfelen zerklengert);
• Mëttegiessen - gebakent Kalbfleisch - 150 g, Geméiswierk - 200 g;
• Nomëttes Imbiss - Quark a Birenkasseroll - 150 g;
• Dinner - Mëschung aus Geméis - 200 g, Avocado - d'Halschent vun der Uebst.

Dag # 3

• Frühstück - frittéiert Eeër aus zwee Eeër mat Zousatz vu Fettgehalt Kéis, Basil, Tomaten;
• zweet Frühstück - "Damp" Geméis - 100 g, Hummus - 100 g;
• Mëttegiessen - vegetaresch Puree Suppe - 200 g, gréng Erbsen - 50 g Poulet Kottletten - 150 g;
• Nomëttegstéi - Biren - 1 Stéck, Mandelen - 50 g;
• Dinner - Saumon - 150 g, Joghurt, Spinat.

Dag 4

• Frühstück - gebackent Uebst (Äppel, Pflaumen, Kiischten) am Agave-Nektar - 200 g;
• Zweet Frühstück - Sandwich mat Thon an Zalot;
• Mëttegiessen - Rëndfleesch Steak - 150 g, gekachten Choufleur - 200 g, Zalot vun Tomaten, Rucola, Parmesan - 100 g;
• Nomëttes Imbiss - Uebst a Berry Dessert (geschnidde Mango, Kiwi, Äerdbier, kombinéiere mam Schnéi, pour Orangensaft a afréieren) - 150 g;
• Dinner - Broccoli Rull - 200 g.

Dag # 5

• Kaffi - orange - 1 Stéck; Fruucht Téi, Fettgehalt Kéis - 30 g, Brout - 2 Stéck . ;
• zweet Frühstück - Zalot Zalot mat Nëss - 200 g;
• Mëttegiessen - Reis - 200 g, Lachs, gedämpft - 150 g, Grapefruit - 1 Stéck;
• Nomëttegstéi - Beeren mat Schlagsahn 10% - 150 g;
• Owesiessen - Rousenziichter, Squid Schnitzel mat Zwiebelen - 200 g.

6. Dag

• Frühstück - Muert an Häre Kéis soufflé - 200 g;
• zweet Frühstück - Choufleur zrazy - 100 g;
• Mëttegiessen - Zalot aus Mandarin, Poulet Broscht, Arugula - 200 g, gedréchent Uebstkompott, Geméis Borscht - 200 ml;
• Nomëttegstéi - Kiwi, Hambiermousse - 200 ml . ;
• Dinner - gedämpfte Bacalhau mat Muerten - 200 g, Kefir.

Dag 7

• Frühstück - gebakene Apel gefëllt mat Haferflocken, Nëss, Rosinen - 1 Stéck;
• Zweet Frühstück - Uebst- a Geméiszalot aus Kohlrabi, Sellerie, Biren - 200 g, Garnelen - 100 g;
• Mëttegiessen - Polenta - 200 g, gréng, gekachten Hake - 200 g, Kiwi - 1 Stéck;
• Nomëttegstéi - Äerdbier mat Mascarpone - 100 g;
• Dinner - Gurken Salat mat Zwiebelen, Spinat - 250 g, gréngen Téi.

Ofhängeg vum Verlaf vun der Krankheet kënnen Ännerungen am Menu vum Patient gemaach ginn.

Denkt drun, déi genannte Beispill Ernärung ass net en universellt Ernärungssystem fir all Diabetiker, also ass et wichteg Äert Wuelbefannen z'iwwerwaachen wann Dir et follegt. Am Fall vu senger Verschlechterung sollten "problematesch" Liewensmëttel aus dem Menü ausgeschloss ginn.

Diät fir Schwangerschaft Diabetis

An e puer Fäll funktionnéiert d'Bauchspaicheldrüs Feelfunktioun am Kierper vun der zukünfteg Mamm, an als Resultat entwéckelt sech Schwangerschaft Diabetis. In de meeschte Fäll ass dës Bedingung einfach mat proper Ernärung ze kontrolléieren.

Diabetis Diät wärend der Schwangerschaft

1. Eliminéiert Zocker, Séisswueren, Backwaren, Ueleg, séiss Uebst, Liewensmëttel mat Séisser aus der Diät.
2. Balance den Dagmenü. Déi alldeeglech Intake vu Kohlenhydraten ass 50%, Proteine ​​- 30%, Fette - 15-20%. Zur selwechter Zäit bitt d'Malysheva Diät fir Diabetis d'Quantitéit vun der Nahrungsaufnahme ze minimiséieren, déi Planz an Déieren Triglyceride enthält (5-10%).
3. Beobacht den Drénkregime - 1, 5-2 Liter Waasser pro Dag.
4. Beräichert déi deeglech Ernärung mat stärkegen (Getreide, Roggenbrout, brongem Reis, Huesen, séiss Gromperen, Jerusalem Artichoke, Rettich, Rüben) a fermentéiert Mëllechprodukter.
5. Snack op frëschem Uebst.
6. Verdeelt déi deeglech Nahrungsaufnahme an 3 Haaptmoolzechten (Kaffi, Mëttegiessen, Owesiessen) an 2 Snacks (Mëttegiessen, Nomëttes Imbiss).
7. Beräichert déi deeglech Ernärung mat Multivitamin Komplexe fir schwangere Fraen.
8. Reduzéieren Zocker mat Folkemëttel mat Abkochunge vu Selleriewurzelen, Lindeblummen, Molbierblieder, Fliederknospen, Bouneschuelen.
9. Limitéiert d'Koffeinzufuhr. Den erlaabt Betrag vun Alkaloiden ass 2 Portioune Kaffi oder Téi.

Déi optimal Kalorienzufuhr vun der alldeeglecher Diät vun enger schwanger Fra ass 2000 - 2500 kcal. Zur selwechter Zäit ass eng kohlenhydratfreie Diät fir Schwangerschaft Diabetis verbueden.

Recommandéiert Menu fir zukënfteg Mammen mat héijer Bluttzocker

• Frühstück - Hirse Brei - 150 g, Uebstéi, Roggenbrout - 20 g;
• Zweet Frühstück - gedréchent Vollkornbunn - 50 g, ongesalzéierte Kéis 17% - 20 g, Apel - 1 Stéck;
• Mëttegiessen - Buckwheat Brei - 100 g, e Mix aus Kohl, Jerusalem Artiokaque, Gurken - 150 g, Rëndfleesch - 70 g;
• Nomëtteg Téi - Quark 5% - 100 g, ongeséiss Cracker - 2 Stéck. , orange - 1 Stéck;
• Dinner - gekachten Hënnfilet - 60 g, Geméisgarnier (Karotten, Kohl, Pfeffer) - 100 g, Tomatensaft - 180 ml, Brout - 2 Stéck . ;
• 3 Stonne virum Schlafengehen - Kefir / Joghurt - 200 ml.

Zousätzlech zu enger spezieller Ernärung folgend sinn Patienten mat Schwangerschaft Diabetis gewisen ze goen (40 Minutten den Dag) a moderéiert kierperlech Aktivitéit (Turnen, Waasserübungen).

Diät fir Insulin-ofhängeg Diabetis bei Kanner

Diabetis mellitus an der Kandheet an der Jugend ass vill méi schwéier ze droen wéi bei Erwuessenen. Eng genetesch Prädisposition vun engem Kand, Stress an schlecht Ernärung sinn d'Haaptursaachen vun der Entwécklung vun Autoimmunerkrankungen.

An 80% vun de Fäll gi Kanner mat Insulin-ofhängegem Diabetis diagnostizéiert (Typ 1). Fréizäiteg Diagnos, direkt Behandlung a strikt Anhale mat enger spezieller Diät hëllefen d'Konsequenze vun der Krankheet ze vermeiden.

Diabetis Diät bei Kanner

1. Auszeschléissen aus dem Menü Zocker, Soda, Séisswueren, Weessemiel Bäckereien, frittéiert Iessen, Bäckereien.
2. Beräichert Ären Dagmenü mat ongeséissem Uebst, Geméis a Kraider (onlimitéiert). Verbannt - Drauwen, Banannen, Rosinen, Dates, Persimmons, Feigen.
3. Benotzt natierlech Zockerersatzersatz.
4. Deelt déi deeglech Nahrungsaufnahme a 6 Iessen. Zur selwechter Zäit ass et wichteg mat regelméissegen Ofstänn Iessen ze iessen. Zulässlech Ofwäichungen am Ernärungsplang vum Kand si 15-20 Minutten.
5. D'Iessen sollen no 15 Minutten geholl ginn. no der Aféierung vum Insulin an 2 Stonnen no der Injektioun.
6. Wann Dir net zu der festgeluechter Zäit iesst, kënnt Dir Brout, Biren, Nëss, Kéisesandwich oder Apel als Snack iessen. An kee Fall sollt Dir verhongeren.
7. E Stéck Schockela direkt huelen hëlleft hypoglykämesch Attacken ze stoppen. Dofir sollt en Erwuessene deen e Kand begleet ëmmer e séiss Produkt verfügbar hunn.
8. Alldeeg dem Kand seng deeglech Ernärung mat fermentéierte Mëllechprodukter.
9. Berechent Är deeglech Fruktose-Intake. De Betrag vum Zockerersatz hänkt direkt vum Alter vum Kand of an der Natur vum Verlaf vun der Krankheet.

Fir de Bluttzockerspigel erofzesetzen, ass et gutt fir e Kand Abkochunge vu Molbieren, Brennnessel, Maisstengelen, Minzeblieder, Barberryzweigen, Bouneschuelen, Jerusalem Artichoke Uebst, Ginseng an Eleutherococcus ze ginn.

Dofir spillt d'Ernärung fir Patienten mat Diabetis eng wichteg Roll, well dem Patient säi Wuelbefannen a säi Liewen ofhängeg vun der Richtegkeet vu senger Zesummesetzung. Dofir ass et wichteg ganz eescht a suergfälteg mat der Zesummestellung vun der Diät a senger Adherence ze huelen, soss kann Noléissegkeet zu trageschen Konsequenzen féieren.