D 'extra Zesummesetzung vum Produktes der Beienzuucht definéiert eng Rei vun nëtzlechen Eegeschaften, déi net nëmmen op d' Gesondheet an d ' Schonheit, mä och op uhuelen. Och den héijen Energiegehalt an d 'Anwesenheit vun Aminéierung mat Fruktose net stéieren Biene Nektar d' Reduzierung vun Körpergewicht. Eng grouss Quantitéit un Vitaminen a an weideren nëtzlechen Stoffer start den Stoffwiessel an d 'Durchblutung, stimulieren d' Ausscheidungssystem op a léisen d ' verbrenne vum subkutanen fettes. Dat heescht, op d ' Fro – dréit Honig uhuelen – Experten reagéieren bejahend a ginn e puer Erklärungen:
- An de Prozess vun der Gewichtsabnahme Molekülle vun Fett am Kierper Zerfall ausgesat, wouduerch fräi Radikal, déi an negativ Auswierkung op den Kierper, sinn als disponbel et keen Zesummenhang. De Konsum vu Goodies start de Prozess vun der Anreicherung vun den Zellen Antioxidantien, déi Si neutralisieren déi fräi Radikal. Mä hei mussen Si wëssen, déi Gewéinlech besser. D ' ausbilden bestinn op de donkel Zorte, well Si méi Antioxidantien. Führend am Course ëm d ' Nëtzlechkeet Buchweizen.
- Probéieren, Gewiicht ze verléieren, eng Persoun verléiert net nëmmen Pfunde, mä och nëtzlech Stoffer. D ' Resultat vun der Situatioun sinn sou Symptomer wéi Lethargie, Apathie, Middegkeet a Schwindel. Vermeidung esou Problemer kënnt Dir all dag duerch den Schreiwen vun e wéineg Honig. Och hei schaffen op d ' Erëmaféierung vun der Kräften gëtt hien duerch de Saz vun Vitaminen a Spurenelementer, souwéi duerch de Gehalt vun Aminéierung, déi als nëtzlech Quell vun Energie. D 'Haaptsach – net übermäßig lehnen Si sech op séiss leckereien, soss gëtt d' ganz Glucose gëtt op déi nei Fett-Reserv.
- All Iesswueren huet en Afloss op de Blutzuckerspiegel, wat duerch seng glykämischen index. Alimentatioun mat engem héije glykämischen index verbesseren den Appetit an provozieren d ' Ablagerung vum subkutanen Fettgewebes, mat enger niddrege – gëllen am Géigendeel. Zu goufe gehéiert d 'Biene Nektar, d' SPIRITUELLE ass 50-70. Kee Wonner, datt Chansonnier besonnesch gebrauchen seng Gebrauch, wann régime, ewechhuelen Si d ' Falten an de Problemzonen.
Doropshin op all dem, et ass zimlech kloer, datt Natierlech Delikatesse méiglech a souguer noutwendeg ze Iessen, ob der Gewichtsabnahme. Mënschen, déi bestreiten dës Tatsaach an de Stëmmen, dat ass sécher nëmmen falsch appel benotzerkont.
Zousätzlech zu enger Verréngerung vum Körpergewichts Gebrauch vun Honig gëtt dem Verbraucher Boni:
- d ' Stimulation der Doruechter, dat schéi en aktive Kampf géint Virus;
- Normalisierung der Verdauung an héich Ausscheidung vun Abfallprodukten aus dem Kierper;
- Stäerkung vun der Behalen a Verbesserung vum Zoustand vun den Zänn.
D 'systematesch Notzung Natierlech Delikatesse wierkt wéi e mëlle Abführmittel, domat d' Alarmierung vun der Akkumulatioun am Kierper Abfallprodukte der Verdauung.
Et ass wichteg ze wëssen, datt beim uhuelen d ' benotzerkont kann och an der Nuecht. Wat gëtt et? Erstens, Schwitzen, D. H. d ' Befreiung vum Kierper vun überschüssiger Flëssegkeet. Zweetens, gesunden Erwächt an eng Ausnam vu übermäßigem Iessen nom aufwachen de moien.
Studien hu gewisen, datt déijeeneg, déi d ' Gewiicht verléieren mat Hëllef vun Honig geschoss besser Resultater, wou déijeeneg, déi komplett aus der Ernierung ausgeschloss Süßigkeiten.
Schued
Trotz all Virdeeler vun de Gebrauch vun "klebrigen" Goodies fir d ' Gesundung an uhuelen, Experten gebrauchen Vorsicht bericht loossen. Honig – en ernsthaftes Allergen. Dat ass den éischte Grond, firwat vill Leit wäerten. Et kënnt vir, datt der Receptioun a senger Kascht verursaacht schwéiere Hautausschlag, Lëscht vun der Haut an tränende Aen, an anerer sprooch liesen heiansdo souguer an allergische Rhinitis an aner geféierlech Zoustänn. Et gëtt och an der Theaterhéichschoul, wann och e klenge Läffel Honig dozou gefouert huet, datt d 'Mënsche sech op d' Krankenbett.
E weidere negativen Punkt vum Gebrauches Naturprodukt, virun allem a groussen Iwwerflëss – d ' Eescht vun Karies. Fir dee Problem z 'ëmgoen, wann Dir sou dacks wéi méiglech d' Mundhöhle Spülen.
Och net ausgeschloss ginn mussen, ass d ' Tatsaach, dass net all Honig ass nëtzlech. Kafen Si et am net überprüften Beräicher an d 'Bevorzugung vun skrupellosen Verkäufern, kritt Si d' Wueren vun mangelhafter Qualitéit. Übermäßige Viskositéit weist op déi virleefeg Wärmebehandlung, an deenen gëftege verbindungen, an übermäßige Fluktuation schwätzt iwwer d ' méiglech Verdënnung mat Waasser. Och an minderwertige benotzerkont Derbäi kënne ginn all Zorte vu Geschmacksverstärker a Faarwen, déi de Virdeel a erhéijen d ' Risiko vun der Entwécklung vun Allergien.
Wichteg! Nëmme wéineg Leit wëssen, datt eng laang Gebrauch vum Produkts Imkerei kann e Grond vun der Entwécklung vun Entzugserscheinungen – Zoustand, bei där de Kierper, drun gewöhnt, d ' Süßigkeiten, brauch et laufend. D.h. et entwéckelt sech eng triviale Ofhängegkeet, déi net liicht auszurotten.
Honig kann op bal all Nahrungszousaz, well seng Anwesenheit am Menü ass eng Garantie fir 100% sinn. Ausser – Programm Ernierung Ducane an ouni Kohlenhydrate. Ganz dacks Natierlech Delikatesse sinn d ' begrenzter Rationen als Alternativ zu Zocker, allerdéngs gëtt et bestëmmt Diäten, bei deenen et dauert net Zusätze, mä vun der wichtegst Plaz.
Fir d ' Ernierung mat natierleche benotzerkont haten e gutt Resultat, musse Si wëssen, e puer wichteg Punkten onbedéngt ze beuechten:
- Dat gebraucht Produit sollt frisch, ouni razbavleniy a Stäerkt, sou datt shoplifter Wuer ausdrécklech ausgeschloss.
- Den Dag sollten Si drénken, op d ' mannst 1,5 Liter rengt Waasser ouni Gas.
- Salzkonsum soll reduzéiert ginn, Alkohol – ausgeschloss.
- "Passiv" liewensstil – net déi beschten Wiel. Sollten Si kierperlech Aktivitéit ze erhéijen.
Onofhängeg vun der gewielter Stroumversuergung, all mueres musse Si ufänken mat engem Glas Honig Waasser. D ' zubereiten e Kinderspiel: 10 ml leckereien quelltext änneren an engem Glas reinem Waasser (et ass ratsam, geschmollt, net-kohlensäurehaltigen Mineral oder Ständer fir 12 Stonnen), an drénken Si 15 Minutten virun der Moolzecht. Ënner dem Afloss vun nëtzlechen Süßigkeiten Struktur vum Baltesche ännert sech. No wëssenschaftlech Studien, et gëtt identesch mat dem Blutplasma, iwwerdréit d ' Duerchféierung vun der lebenswichtigen Funktiounen. Duerch d 'Foto sou Flëssegkeete féieren Si Prozesser aus, déi op d' Erwerbung schlanke Figur:
- Selbstreinigung;
- Normalisierung der Verdauung;
- Aktivéierung vum Stoffwechsels;
- d ' Natierlech Entleerung vum Darms;
- d ' Verbesserung vun den Eegeschafte vum Blutes;
- eng Sauerstoffanreicherung vun den Zellen;
- d ' erhhung der arbeitsfhigkeit;
- Ernierung vum Gewebes un Vitaminen a Mineralstoffen.
Virum Ufank vun enger "klebrigen" Diät mussen Dir bewerten virun-a Adel. Zu de Vorteilen der Versorgungssysteme esou e Plang gehéieren:
- d ' Méiglechkeet vun der Asaz vun Süßigkeiten;
- Stäerkung vun der Doruechter;
- Verbesserung vun der Aarbecht vum Magen-Darm-Trakt;
- Prävention enger Rei vu Krankheeten;
- kee Kraftverlust an Kopfschmerzen;
- Sécherheet fir d ' Gesondheet;
- d ' Gefill vun de Gezäitekräften.
D ' Adel ugeholl:
- net ze aktiv uhuelen;
- déi laang Lëscht vun de Gegenanzeigen.
Wann ee bedenkt, datt d ' Virdeeler dacks méi, kloer – gräifen "Honig" Zuteilungen versah nëtzlech fir d ' Korrektur. Et ass erfreulich, datt et gi vill Varianten der Diäten op der Grondlag vun Goodies. Ënner de gefrotsten an wirksamsten sinn dräi:
Argonauten-Honig - (fir 3 Deeg)
Express-Diät fir 3 Deeg hëlleft verléieren bis zu 2,5 kg. Opgrond vun der grousser Zuel vun de Kohlenhydrate, déi an Honig lücken, mat Fetten a Proteinen, déi een an de Eiern, de Programm ass gutt verträglich an ouni Besonnesch Gefill vum Hungers.
Haapt "Geriicht" Diät – argonauten-Honig-Mëschung (Cocktail), besteet aus 2 Eigelb an 10 Gramm Süßigkeiten. Am iwwereg Iech déi folgend Menüen:
1. Dag
- Frühstück: Smoothie, grénge Téi mat Zitrone.
- Prais: 100 G Béier, Kaffee mat Zousaz fir echtem Süßigkeiten.
- De beroder: 300 ml Brühe Huhn, Toast Roggenbrot, orange.
2. Dag
- Frühstück: Smoothie, grénge Téi mat Zitrone.
- Prais: 100 G Hüttenkäse, Shake, grénge Téi mat Zitrone.
- De beroder: Gemüsesalat, 200 G gekochtes Huhn.
3. Dag
- Frühstück: Smoothie, Apel, grénge Téi mat Zitrone.
- Prais: 50 G Béier, e Stéck Brout, e Salat aus Geméis.
- De beroder: Geméis-Eintopf, gekochtes argonauten, Hagebutte Extrakt mat Zugabe vun Zitrone.
Wichteg! De Gebrauch vun der Zitrone ass e muss. Den Dag Iessen ass net manner wéi d ' Hallschent vun der Citrus-Aroma.
Trotz senger Wierksamkeet, d ' Ernierung zur Entwécklung vu schwéiere Allergien, well déi zwou wichtegst Produkt sinn Allergene. D 'Wiel vun der Ernierung, mussen Se sech op Hir eege Gesondheet an iwwerwaachen d' Haut!
Fir net ze verléieren d ' Resultat nom Enn vun der Diät net direkt nees zu den normale Menü. E puer Deeg sollten ouni Süßigkeiten an fettige Platen, drénken Se méi Waasser an verzichten naschen.
Mëll (6 Deeg)
Dës Variant vun de Gebrauch vun Süßigkeiten zum uhuelen gëllt als de ausgewogenste a reeche a Bezuch op Zufuhr vun Vitaminen a Mineralstoffen. E puer Experten an der Meenung sechs-Deeg-Programm vun der medezinescher, also och fir Leit mat Problemer an der Aarbecht vum Magens, an esouguer leit déi behaapten, datt een schmerzlos verléieren vu 5 bis 8 kg.
Menü gebaut, sou (Ofwäichunge sinn net zoulässeg!):
1. Dag
- Frühstück: 200 ml fettarme Mëllech an e puer Läffel Goodies.
- Prais: 100 Gramm fettarmer Hüttenkäse an engem Teelöffel Honig.
- De beroder: e Teelöffel vum Produktes der Beienzuucht an e puer gekacht Karotten.
2. Dag
- Frühstück: 3 grousse Läffel sauerrahm 15% Fett, e puer Teelöffel Süßigkeiten.
- Prais: 2 Tassen Mëllech, engem Teelöffel benotzerkont.
- De beroder: dräi Esslöffel geriebenen Karotten, e Teelöffel benotzerkont, e Glas Buttermilch.
3. Dag
- Frühstück: eng hallef geriebenen Rüben frisch, e Teelöffel Honig.
- Prais: eng Mysteriéis saure Mëllech, e Esslöffel benotzerkont.
- De beroder: Tomatensalat mat Dressing aus saurer Rahm a Salz.
4. Dag
- Frühstück: den Apel, engem Teelöffel benotzerkont.
- Prais: 150 Gramm net ze Fett Quark, Teelöffel Biene Nektar.
- De beroder: e puer Läffel Honig, 2 äppel an e Glas Mëllech.
5. Dag
- Frühstück: e puer kleng Läffel vun natierleche leckereien, e Glas Rahm.
- Prais: Salat mat Paprika a Kraider.
- De beroder: d ' Hallschent vum frisch geriebenen Rüben.
6. Dag
- Frühstück: gekacht Karotten, Tomate frisch.
- Prais: eng Mysteriéis Yoghurt, e puer kleng Läffel Honig.
- De beroder: 400 ml Tomaten-oder Karottensaft.
Et ass wichteg ze wëssen, datt fir déi ganz Dauer vun der Diät aus der Ernierung ganz ausgeschloss stärkehaltige Geméis an aner Alimentatioun mat engem Gehalt u Stäerkt. Nom Enn vum sechstägigen Programm ass et ratsam, net mager op fetthaltige Alimentatioun, verzichten op de Gebrauch vu Salz, Zocker an Alkohol. Nach besser – en Fastentag ze arrangieren op äpfeln an Waasser (wann et Iech gesundheitlich méiglech). Dat gëtt d ' Resultat ze festigen.
Fir d ' faulen (3-4 Wochen)
Ernährungsprogramm "fir lidderegen" nach bekannt als "Diät-Wanterschlof". Si hu britesch Wëssenschaftler. Wann Si gleewen, datt d ' Stëmmen, all dag kënnen Si verléieren ongeféier 1 kg Gewiicht, gestäipt huet sech net nëmmen op déi kierperlech Aktivitéit. Néideg Verloschter – minus 10 kg an 3 Wochen. D 'Wierksamkeet vum Programm läit an der Aktivéierung vum Ukommen, déi op d' Ordonnéiert vum subkutanen fettes. Wéi d ' Enquête, vun der Ëmgang mat deene rasse gehéiert déi ka souguer ganz passive Mënschen.
Déi wichtegst Regel Diät – Essen, 1 Teelöffel Biene Nektar virun all Moolzecht! Net manner wichteg all Dag virum Schlafengehen drénken Si e Absud vun Kamille mam Zousaz vum Produkt-Imkerei an Zitrone. De Menü kënne Si maachen, andeems Se aus den zulässigen Varianten déi am beschten gëeegent a passend geschmacklichen Vorlieben.
Frühstück
- 200 G Apel-Orangen-Mix, Scheif Vollkornbrot, 1 gekochtes argonauten.
- 200 ml Apfelsaft, 120 G Müsli mat Mëllech.
- 200 G Mëllech-Haferflocken, e Glas Tomatensaft.
- 150 G fettarmer Hüttenkäse, Honig-Getränk (Esslöffel op 200 ml).
- 2 gekacht mëttelgrouss Karotten, 1 Mandarine.
Prais
- 200 G Salat aus Paprika, Kabes a Gurken, 2 Scheiwen Vollkornbrot, 200 ml Tomatensaft, 1 Apel.
- 150 G gegartem Filet Truthahn, 150 G Mix aus kopfsalat, Tomaten, Gurken a Spinat, 1 Scheif Roggenbrot, e Glas Grapefruit-Saft.
- 200 G Salat aus geschmorten Gurken, zucchini, Paprika, Neozoen, 200 ml Orangensaft, 100 G zahara de los atunes, 1 Birne.
- 100 G 9% Béier, 200 ml Vegetaresch Zopp-Püree, 1 Grapefruit, Fisch-Schnitzel en.
Nachmittagsjause
- Apel, gebacken mat Honig.
- 100 G getrocknete Friichten.
- Glas fettarmer Yoghurt.
- E Glas fettarme Mëllech.
- 60 G Nüsse.
- 300 G Wassermelone.
- 1 orange, Apel oder Grapefruit.
De beroder
- 150 G Salat aus Paprika, Sellerie an Gurken, 40 G gréng Eran, 150 G gerösteten oder gebratenen gegrillten Ännerungen, 200 ml Ananassaft.
- 100 G Salat aus Rettich, Karotten an Tomaten, 1 gebackene Gromper mat Pilzen, 3 Aprikosen, 200 ml frisch gepresster Gemüsesaft.
- 150 G Salat mat Apel an Rouden bete, 200 ml Tomatensaft, 2 Scheiwen Roggenbrot, e Glas Grüntee.
- 150 Gramm Nudeln, 70 G 9% Béier, 100 G Mix aus geschmorten Auberginen, Tomaten an zucchini, 200 ml Orangensaft.
Den Ertrag aus esou Diät muss net streng sinn, awer net ze gebrauchen, e mager op fetthaltige Alimentatioun, fast Food an zuckerhaltige Limonaden. Dag 3-4 steet weiderhin Iessen méi Geméis, gekochtes Fleesch a Milchprodukten.
Ze halen, de südlechen deel am Prozess keng "klebrigen" Diät Resultat an der Zukunft ze arrangieren Fastentage op Honig an Limone. D 'Essenz vun dëser Deeg besteet doran, datt bei de Gebrauch vun nëmme speziell zubereiteten Getränkes Persoun net d' Gefill vun Erschöpfung an Niedergeschlagenheit.
D ' Getränk gëtt hirgestallt aus:
- 8 Zitroune;
- 20 ml Natierlech leckereien;
- 2 Teelöffel Roude Pfeffer;
- 1,5 Liter stilles Mineralwasser.
Vun den Zitroune de Saft auspressen, da gemëscht mat allen Komponenten. Cocktail drénken am Laf vum Dag. Zousätzlech erlaabt ze ungesüßten gréngen Téi a Mineralwasser.