Wéi ee Gewiicht verléieren an d ' Gesicht?

Déi meescht fannen eng Äntwert op d 'Fro: wéi ee Gewiicht verléieren an d' Gesicht vum Meedchen mat engem geschwollenen Wangen an der rundlichen Gesichtsform. An heiansdo all Kilogramm geet direkt an de Beräich vum Kinns oder der Wangen. Wat muss een maachen, wéi een d ' Gesicht uhuelen séier an effektiv?

Tipps vun Experten-Chansonnier zum Thema, wat kann ech maachen, fir Gewiicht ze verléieren an d ' Gesicht?

wéi ee Gewiicht verléieren an d
  1. Wichteg, net zuzulassen, Schwellung vum Gesichts, wat bedeit, drénken op d ' mannst zwéi Liter Waasser, fir datt de Kierper net gehamstert Dir an der Mëtt. Evitéieren Si kohlensäurehaltige Gedrénks, ass wünschenswert, grénge Téi oder Kräutertees.
  2. Däerfe keen Alkohol drénken, egal wéi schwaach D waren. Déi Nuance duerch Austrocknung, wat äussert sech zu Bilde am Kapp.
  3. Iessen méi Geméis an Uebst, Ballaststoffe ass noutwendeg fir d ' Brutaler vum Wasserhaushaltes.
  4. Mussen reduzéieren de Verbrauch vu Salz, Si ginn net d ' Flëssegkeet idee aus dem Kierper.
  5. Och nëtzlech, fir komplett ze entspanen, schlof op d ' mannst 8 Stonnen, e Spazéiergang an der typesche Loft, maachen Si liicht gymnastische übungen fir de ganze Kierper.

Wat maache, fir Gewiicht ze verléieren an d ' Gesicht fir e puer Deeg?

Einfach Massage, Klaps op Kinn an Wangen, gëtt et hëllefen, verbesseren d ' Durchblutung an lindern Middegkeet. Maache Se de Nächster mol den Dag, dobäi sollten Se ganz entspannt ze sinn a konzentréiert sech op d ' Massage.

Nach wéi séier Gewiicht ze verléieren Persoun? Et gëtt eng speziell hocheffektive Gesichtsmaske. Fir d ' Zubereitung brauchen Zitronensaft, Hefe, Eiweiß (fir fettige Haut). Fir normal oder Mischhaut – Haferflocken, Hefe a Vitamin A Kapsele. Opgedroe Zesummesetzung reichlich op Gesicht, Hals an Broscht a mat waarmem Waasser no 20 Minutten.

Kosmetikerinnen bidden e spezielle Turnen, déi e positiivt Resultat fir uhuelen Gesicht, opgeholl den Tonus der Wangen an hëlleft, Mimikfalten ze vermeiden.

Übungen — wéi ee Gewiicht verléieren an d ' Gesicht!

Wat kann ech maachen, fir Gewiicht ze verléieren an d ' Gesicht:

  • huelen Se d ' Zänn an Bläistëft schreiwen a probéieren an der Loft e Wuert, nëtzlech wéi de Buschtaf M a w;
  • fir Hänn ze duerchdrénge a sech op de Schëlleren, rhythmisch zéien Se den Hals an hale Si d 'Positioun fir e puer Sekonnen zréck an d' Ausgangsposition;
  • zéien Lëppsen Trinkhalm an däitlech aussprieche Vokale.

Zu dëse Behandlungen sinn ganz effektiv an e puer Deeg gi schonn déi éischt Resultater.

Wéi ee Gewiicht verléieren d ' Gesicht séier ouni erschöpfenden Trainingseinheiten?

Verzichten muss Gewohnheiten virun dem Schlafengehen drénken eng Mysteriéis Téi oder Waasser, et muss am Laf vum Dag. Sättigen de Kierper mat nëtzlechen Vitaminen a Mineralstoffen, maachen Si d ' Prozedur mat Kräuter-Abkochung.

Schwaarzen Téi gebraut ka ginn an wischen Se d ' Gesicht mat enger Serviette, amplaz Conditioner zum wäschen.

A Bezuch op d 'Ernierung, fir Gewiicht ze verléieren an d' Gesicht, sollten Si miniméieren de Konsum vu Wurstwaren, salzige Alimentatioun, sauren, schaarfer, Feinbackwaren an Konditoreiwaren. Effektiv Fastentage kënnen, op Buchweizen, Wassermelonen, äppel, Gurken, Platen luusst beaufschlagt Zitronensaft amplaz vu Salz a Gewürzer.

Goen mussen ëm 10 Auer owes an erwächen ëm 7, laang schlof och negativ op dem Kapp, gëtt Bilde a Bilde.

Visuell Modelléierung

Wéi ee Gewiicht verléieren an d ' Gesicht mat Hëllef vun der Modelléierung vun Frisuren? Dozou mussen Haircut ginn richteg Form, léieren, make-up, fir einzugrenzen, d 'Wangenknochen an d' Opmierksamkeet op d ' Gesicht.

Wierkung voll Wangen en héije Frisuren, umrahmt vun retten op de Säiten. An och op voluminöse Frisuren an Scheitel dicht un de Wangen Strähnen. Wat Kosmetik betrëfft, an dëser Situatioun wichteg, déi richteg make-up. Nieft dem klassesche Pulver-an-Ton nach eng kafen mussen – op engem dunkleren Nieweflëss opdroen muss laanscht d ' Kifer an dem Kinns an der helle Rouge direkt ënner de Wangenknochen. Sou kunstvolle Weis erreecht ka ginn, gepflegten a attraktiven Ausgesinn, an awer ass alles einfach a sécher!

Wat Si brauchen, fir Gewiicht ze verléieren an d ' Gesicht vun engem Mann?

uhuelen am Gesicht

Fir d 'Korrektur vun Gesichtskontur kënnen Iech eng Massage fir d' Stäerkung vum Muskeltonus. Dozou:

  • preparéieren Kräutertee, Läffel lëtz Kräuter (Kamille, Salbei, d ' Lann) gegoss, 1,5 Mysteriéis waarmt Waasser an drop bestinn, 20 Minutten;
  • fält d ' Handtuch an Kräutertee;
  • dann huelen Si huet un den enner an zwou Hänn huelen an a verschidde Richtungen, domat et virgeschloen um Kinn.

Nach e puer effektiv übungen.

  • Kippen de Kapp der lénkser Schëller, an der lénkser Hand vun de Liege op der lénkser Schläfe. Elo mussen Se Kapp beréieren der Schëller an der Hand ze verhënneren. Genee sou maachen op der rietser Säit.
  • Setzen Se déi Ellenbogen op den Dësch leeën an d 'Faust ënner den Kinn a Kraaft versichen, d' Gesicht no ënnen senken, dobäi ze stéieren Hand.
  • Verbannen Zänn fest a ginn versichen, no ënnen zéien d ' Unterlippe.

Och fir Leit mat engem geschwollenen Wangen dës Method sinn wierksam an hëllefräich, wann regelméisseg Trainingseinheiten Kapp net nëmmen Gewiicht verléieren, mä verbessert seng Vitalität, Stäerkung vun der Muskeln der Wangen a vum Kinns.

D ' Beantwortung der Fro — kann ech op eng Persoun, Gewiicht ze verléieren, kann een jo soen "Jo", Haaptsach en wéineg Ausdauer a Willenskraft, an d ' Resultat gëtt net maachen Si laang waard!